Spiralizer : SPAGHETTI de LÉGUMES
SPIRALIZER : des Spaghetti de Légumes en un tour de manivelle!
Pour votre santé, il est conseillé de ne pas trop consommer de produits céréaliers, qui plus est avec du gluten (par exemple les pâtes classiques au blé dur).
En tant que naturopathe, je vous recommande vivement de commencer tous vos repas avec un plat de crudités : cela va booster votre digestion grâce aux nombreuses enzymes que vous apporteront ces crudités et à celles que vous aurez sollicitées par la mastication de ces aliments.
Ce Spiralizer est un outil vraiment bienvenu pour varier vos salades et découvrir de nouvelles recettes, vraiment rapides à réaliser, délicieuses et sans électricité!
Vos enfants adoreront manger les spaghetti qu'ils auront eux-mêmes réalisés...! Eh oui, ils vous réclameront des courgettes !!!🥒🥕🥑🍠🍅
Quels légumes utiliser ?
courgettes, concombres, carottes, patate douce, radis noir, navet, pomme de terre, oignon...🥒🥕🍠 et même des fruits comme les pommes...🍏
Comment utiliser le Spiralizer ?
● choisissez la lame correspondante à la taille de légumes souhaitée : spaghetti? rubans? fins? gros?...
● couper le légumes choisis (selon la largeur disponible du spiralizer)
● bien le fixer entre les picots de la manivelle et le trou côté lame
● tournez la manivelle
● c'est fait!
Quelques idées recettes :
●Spaghetti de courgettes et sauce tomate crue express 🥒🍅
Comptez 1 courgette pour 2 personnes.
Réalissez les spaghetti de courgette.
Pour la sauce, mixer au blender 4 tomates séchées+1 poignée de tomates cerise+1 cs de vinaigre balsamique+le jus d'1/2 citron+1 cs de raisins secs+feuilles de basilic+sel.
Mélanger la sauce aux pâtes... avec du basilic frais et un filet d'huile d'olive bio... Juste délicieux! et vous ferez vraiment le plein de micro-nutriments (vitamines, oligo éléments...), de fibres et d'énergie!
C'est de la RÉELLE NUTRITION !!
●Spaghetti de patates douces et sauce cacahuète 🍠🥜
Comptez 1 belle patate douce pour 2 à 3 gourmands.
Réalisez les spaghetti de patate douce.
Pour la sauce, mixer 1 cs de purée de cacahuète+le jus d'1/2 citron+1 cc de sirop d'érable+ail+un peu d'eau.
Mélanger la sauce aux spaghetti...avec de la coriandre fraîche...Exquis! Voyage en Asie garanti!
Et c'est toujours de la RÉELLE NUTRITION !!
Description :
Spiralizer vendu avec ses 5 lames (différentes tailles pour les légumes)
dimensions : 17,2 x 24 x 10 cm
ventouse très pratique pour un bon maintien
✓ facile à laver
✓ facile à ranger (peu encombrant car pliable : compact)
